کڑک یا کہلا، ایک قدیم
او?? اہم Agriculture crop ہے جو جنوبی ایشیا
او?? پہلے میں ایپنیق کے علاقوں میں پایا جاتا ہے۔ اس کی عکاسی
او?? پھوسک نے اسے ایک بہت اہم
او?? فائدہ مند غذائی مصدر بنایا ہے۔ کڑک کو کھانے میں کئی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پودے
او?? بہت سے د
یگر خوراکوں میں۔
گندم
او?? کڑک کے درمیان ?
?ھی گیلے
او?? صحت کی بہتری کے لیے ایک طویل عرفی
او?? ویدیشا شاستری مایالوچن میں سے آئے ہیں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم ?
?ھی صحت
او?? توانائی کی بحالی کے لیے مشہور ہے۔ اس کی تناولی
او?? صحت کے لیے ?
?ھی بہت اہمیت رکھی ہے، خاص طور پر میں جو لوگ ورزش کرتے ہیں
او?? زیا
دہ ??ناولی کرتے ہیں۔
کڑک کی تاریخ ?
?ھی ایک عظیم کہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم ویدیشا میں Agriculture
او?? غذائیت کے پیشگاموں میں سے ایک مہمچن ہے۔ اس نے Humanity کو صحت
او?? بہتری کی شانھی لگاتا ہے، جیسے
کہ ??ہ دال، پودے
او?? سبزیوں میں سے ایک Fundamental مصدر ہے۔
کل کے دور میں بھی، کڑک نے اپنی قدیم
او?? صحت مند خصائص کو برقرار رکھا ہے
او?? یہ دنیا بھر میں لگے ہیں۔ اس کی تناولی
او?? صحت کے لیے، کڑک ایک بہت اہم
او?? فائدہ مند غذا ہے جو دنیا بھر میں لوگوں کو خوشی فراہم کرتا ہے۔
